Kolagen w jedzeniu? Co trzeba jeść?

Czy kolagen w jedzeniu to dobry pomysł na zwiększenie jego ilości? Potrzeba uzupełniania kolagenu wzrasta wraz z każdym mijającym rokiem, szczególnie po 26 roku, kiedy to zaczyna się zmniejszenie jego produkcji w organizmie. Powstające niedobory kolagenu sprawiają, że włosy stają się łamliwe i matowe, skóra traci jędrność i elastyczność, odczuwamy bóle stawów i kręgosłupa. Wszyscy …

Kolagen w jedzeniu? Co trzeba jeść? Read More »